Apple Watch proporciona una gran cantidad de datos útiles sobre su ritmo cardíaco. Ofrece su promedio para cada día en general, su promedio de descanso, promedio para caminar y más. Siga leyendo para saber cómo controlar su ritmo cardíaco en Apple Watch.

Apple Watch realiza un seguimiento de su ritmo cardíaco a lo largo del día y puede informarle cuál fue el rango durante los entrenamientos, las sesiones con la aplicación Breathe, su promedio de descanso y más. Para los usuarios de Apple Watch Series 1 y posteriores, también puede brindarle alertas si su ritmo cardíaco es demasiado alto, demasiado bajo o irregular.

Primero, veremos cómo verificar su ritmo cardíaco en Apple Watch, y luego cómo verificar sus datos de ritmo cardíaco en iPhone en la aplicación Health, que ofrece más datos que en el reloj.

Cómo comprobar tu ritmo cardíaco en Apple Watch

Compruebe su ritmo cardíaco directamente en Apple Watch

  1. Abra la aplicación Heart Rate en Apple Watch o pregunte a Siri «¿Cuál es mi ritmo cardíaco?»
  2. En la parte superior verás tu ritmo cardíaco actual
  3. A continuación encontrará su promedio de descanso y promedio de caminata para el día.
  4. Toque en uno para ver más datos

Así es como se ve:

ver ritmo cardíaco reloj de Apple

Comprueba los datos de tu ritmo cardíaco en iPhone

  1. Abre la aplicación de salud en iPhone
  2. Pulse sobre la frecuencia cardíaca
  3. Deslice para ver más datos, como el rango de frecuencia cardíaca del entrenamiento, los datos de frecuencia cardíaca de la sesión de respiración y más.
  4. En la parte superior, puede tocar para ver los datos de frecuencia cardíaca por hora, día, semana, mes y año.
  Cómo configurar una alarma en Apple Watch - iTricks

Así es como se ve:

ver ritmo cardíaco reloj de Apple

Relacionado:

  • Cómo mejorar las lecturas del ritmo cardíaco de Apple Watch
  • Cómo tomar un ECG (electrocardiograma) en Apple Watch [Galería]
  • Cómo compartir los resultados del ECG con su médico.
  • Cómo obtener las mejores lecturas de ECG en Apple Watch
  • Cómo configurar las notificaciones de frecuencia cardíaca irregular de Apple Watch

Para obtener más ayuda para aprovechar al máximo sus dispositivos Apple, consulte nuestra guía y los siguientes artículos: